Qu’est-ce que l’hypnose thérapeutique ?

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L’hypnose thérapeutique est une technique qui utilise un état modifié de conscience pour accéder à votre inconscient, là où sont stockées vos croyances, vos habitudes et vos émotions profondes. Contrairement à l’hypnose de spectacle, l’hypnose thérapeutique vous permet de rester pleinement maître de vous-même tout au long de la séance. Vous ne dormez pas et vous êtes conscient de ce qui se passe. C’est un moment de détente profonde, pendant lequel je vous guide en toute bienveillance vers des solutions à vos problématiques.

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L'état hypnotique est naturel, et nous y accédons tous spontanément plusieurs fois par jour, par exemple lorsque nous sommes absorbés dans un livre ou lorsque nous "rêvassons". Le rôle de l’hypnothérapeute est de vous aider à exploiter cet état de concentration intérieure pour vous libérer de vos blocages et atteindre vos objectifs.

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Quels sont les bienfaits de l'Hypnose ?

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L’hypnose est un outil polyvalent qui peut vous aider dans de nombreux aspects de votre vie. Voici quelques-unes des problématiques pour lesquelles l’hypnose thérapeutique est particulièrement efficace :

• Gestion du stress et de l'anxiété : Libérez-vous des angoisses qui pèsent sur votre quotidien.

• Renforcement de la confiance en soi : Développez une meilleure estime de vous-même et reprenez le contrôle de votre vie.

• Phobies et peurs : Surmontez vos peurs irrationnelles (peur de l’avion, des hauteurs, etc.).

• Troubles du sommeil : Retrouver un sommeil apaisé et réparateur.

• Gestion de la douleur : Apprenez à atténuer la douleur chronique grâce à la suggestion hypnotique.

• Troubles alimentaires : Mettez fin aux habitudes alimentaires destructrices en modifiant votre relation à la nourriture.

• Arrêt du tabac et gestion des addictions : L’hypnose peut vous aider à vous libérer des dépendances en reprogrammant votre inconscient.

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Chaque séance est personnalisée en fonction de votre situation et de vos objectifs, afin que vous puissiez obtenir des résultats concrets et durables.

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Déroulement d’une séance d’hypnose

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1. Entretien préliminaire :
Chaque séance commence par un entretien pour discuter de vos attentes, de vos objectifs et de vos éventuelles appréhensions. Je prends le temps de bien comprendre vos besoins afin d’adapter la séance à votre situation personnelle.

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2. Mise en état hypnotique :
Je vous guide doucement vers un état de relaxation profonde, où votre esprit est réceptif aux suggestions positives. Vous êtes toujours maître de vous-même et pouvez interrompre la séance à tout moment si vous le souhaitez. C’est un processus totalement sûr et naturel.

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3. Travail thérapeutique :
Une fois en état hypnotique, nous travaillons sur la problématique que vous souhaitez résoudre. Je vous accompagne à travers des visualisations, des suggestions positives et des techniques adaptées à vos besoins. L’objectif est d’apporter des changements profonds dans vos schémas de pensée et vos comportements.

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4. Retour à l’état conscient :
La séance se termine par un retour progressif à l’état d’éveil. Vous ressortez de la séance généralement détendu.e, apaisé.e, et souvent avec une nouvelle perception de vous-même et de votre situation.​

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Pourquoi choisir l’hypnose thérapeutique avec moi ?

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Voici ce qui me différencie et rend mes accompagnements uniques :

• Une approche bienveillante et personnalisée : Chaque personne est unique, et je prends le temps de m’adapter à vos besoins spécifiques.

• Une expertise dans l'accompagnement des adultes et des enfants : Mon expérience et mes formations me permettent d’accompagner efficacement aussi bien les adultes que les plus jeunes, en utilisant des techniques adaptées à chaque âge.

• Une pratique holistique : En plus de l’hypnose, j’intègre d'autres outils thérapeutiques tels que l’aromathérapie et l'art-thérapie pour vous offrir un accompagnement global et complet.

• Un suivi personnalisé : Je vous accompagne tout au long de votre parcours thérapeutique pour m’assurer que vous atteignez vos objectifs de manière durable.

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FAQ sur l’hypnose

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• L’hypnose est-elle dangereuse ? Non, l’hypnose thérapeutique est une méthode totalement sûre. Vous restez toujours maître de vous-même et pouvez interrompre la séance à tout moment.

• Vais-je perdre conscience durant la séance ? Non, vous ne dormez pas et vous ne perdez pas conscience. Vous êtes simplement dans un état de relaxation profonde, similaire à un état de méditation.

• Combien de séances sont nécessaires ? Cela dépend de la problématique abordée et de vos objectifs. Certaines personnes voient des résultats dès la première séance, tandis que d’autres ont besoin de plusieurs séances pour des changements plus profonds et durables.

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Prendre RDV pour une séance d'hypnose ​​

Vous souhaitez explorer les bienfaits de l’hypnose et avancer vers un mieux-être ? Prenez rendez-vous dès aujourd'hui pour une première séance de découverte. Ensemble, nous trouverons la solution la plus adaptée à vos besoins.

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