Vous êtes salarié.e ?

Vous vous sentez fatigué.e, stressé.e ou angoissé.e ?

Vous avez du mal à faire une pause dans votre journée de boulot ?

Vous cherchez des façons ludiques et efficaces de vous détendre ?

Vous vous sentez isolé.e et vous voudriez partager avec d’autres personnes

dans la même situation que vous ?

 

👉🏽 Alors l’atelier “Break Zen” est fait pour vous !

Pourquoi participer aux ateliers Break Zen ?

• réduire son stress

• améliorer sa concentration

• augmenter sa productivité

• renforcer le lien social

• mieux gérer ses émotions

• équilibrer sa vie pro / perso

• simple et pratique, accessible depuis votre lieu de travail.

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Au programme : 

• Partage et mise en pratique de techniques de relaxation, respiration, autohypnose, art-thérapie, musicothérapie, brain-gym, EFT, énergétique, aromathérapie...

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Tarifs : 

15 € / atelier

ou 135 € pour 10 ateliers (soit un atelier offert)

Le lien pour vous connecter à la visio- conférence vous sera transmis à réception de votre règlement.

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En bonus :

L’accès à un groupe whatsapp pour bénéficier de conseils et poursuivre le partage tout au long du mois.

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